والدین همیشه نگران سلامت و ایمنی فرزندان خود بودهاند. امروزه، نگرانیها به ایمنی آنلاین نیز گسترش یافته است. تحقیقات نشان میدهد که والدین میتوانند تأثیر زیادی در کاهش خطرات ناشی از زمان زیاد صرف شده در فضای آنلاین داشته باشند.
نظارت والدین بر عادتهای آنلاین
دکتر جیسون ناگاتا از دانشگاه کالیفرنیا، سان فرانسیسکو، تأکید میکند که والدین میتوانند تأثیر قابل توجهی بر رفتارهای اجتماعی آنلاین فرزندان خود داشته باشند. او و همکارانش اخیراً گزارشی منتشر کردهاند که به بررسی تأثیرات سیاستهای مختلف مرتبط با رسانههای اجتماعی در ایالات متحده و سایر نقاط جهان پرداخته است. طبق این گزارش، نظارت والدین بر عادتهای رسانههای اجتماعی فرزندان در کاهش آسیبهای ناشی از زمان استفاده از صفحه نمایش مؤثر است.
بیشتر بخوانید: ایالتهای آمریکایی قوانین سختگیرانهتری برای مدیکید وضع میکنند
پنج راهکار برای استفاده ایمن از دستگاههای دیجیتال
والدین میتوانند با رعایت چند نکته مهم، به فرزندان خود در استفاده ایمن از دستگاههای دیجیتال کمک کنند. الیزابت هوور، مادر دو دختر نوجوان، میگوید که حتی قبل از اینکه فرزندانش دستگاههای شخصی خود را داشته باشند، از ابزارهایی برای نظارت بر زمان استفاده از صفحه نمایش استفاده کرده است. او قوانینی مشخص برای استفاده از گوشیهای هوشمند فرزندانش تعیین کرده و هیچ دستگاهی را در زمان غذا خوردن و خواب به کار نمیبرد.
تحقیقات نشان میدهد که این قوانین به حفاظت از کودکان در برابر مشکلات مختلف کمک میکند. ناگاتا میگوید: «محدود کردن استفاده از گوشی و رسانههای اجتماعی در شب میتواند با کاهش اعتیاد به رسانههای اجتماعی در کودکان ارتباط داشته باشد.» او همچنین یادآور میشود که استفاده نکردن از گوشی در شب میتواند به بهبود خواب و سلامت روان کمک کند.
به علاوه، استفاده از صفحه نمایش در زمان غذا خوردن میتواند خطر ابتلا به اختلالات خوردن را افزایش دهد. ناگاتا به ارتباطات موجود بین رسانههای اجتماعی و اختلالات خوردن اشاره میکند و میگوید که خوردن حواسپرت میتواند منجر به پرخوری شود.
بر اساس توصیههای آکادمی اطفال آمریکا (AAP)، قوانین مربوط به زمان استفاده از صفحه نمایش باید بخشی از یک برنامه رسانهای خانوادگی باشند. ناگاتا میگوید که والدین باید در این زمینه الگوی خوبی برای فرزندان خود باشند.
نظارت بر عادتهای آنلاین فرزندان تنها به تعیین مرزها محدود نمیشود. ناگاتا تأکید میکند که «درگیر شدن حمایتی» به ویژه در حفاظت از کودکان در برابر آسیبهای ناشی از رسانههای اجتماعی مؤثر است. والدین باید درباره تجربیات آنلاین فرزندان خود سؤال کنند و به محتواهای آنها کنجکاو باشند.
سانی ژون لیو، مدیر تحقیق در آزمایشگاه رسانههای اجتماعی دانشگاه استنفورد، میگوید که والدین باید به جای خشم، کنجکاوی نشان دهند. او پیشنهاد میکند که والدین سؤالاتی باز درباره فعالیتهای آنلاین فرزندان خود بپرسند تا ارتباطات را حفظ کنند.
اعتماد و ارتباطات باز بسیار مهم است. لیو و ناگاتا تأکید میکنند که تعارض بین والدین و نوجوانان میتواند آنها را به سمت رسانههای اجتماعی سوق دهد و خطر اعتیاد به آنها را افزایش دهد.
هوور میگوید: «در اوایل سالهای تحصیل، من شروع به برقراری گفتوگو درباره زندگی دیجیتال فرزندانم کردم.» این شامل مباحثی دربارهی مسائل مانند قلدری سایبری، کلاهبرداریهای آنلاین و حریم خصوصی است. او معتقد است که این گفتوگوها به افزایش آگاهی فرزندانش از آسیبهای آنلاین کمک کرده و باعث شده است که آنها در صورت بروز مشکلات به او مراجعه کنند.
هوور به والدین توصیه میکند که زود شروع کنند، مرتباً صحبت کنند و با دقت گوش دهند. او میگوید: «احساس نکنید که باید همه پاسخها را داشته باشید.»
بیشتر بخوانید: مرگ هایدن پنیتیر ناشی از مصرف بیش از حد مواد مخدر · رئیس کمیسیون اروپا ممنوعیت استفاده از رسانههای اجتماعی برای زیر ۱۳ سال را پیشنهاد داد
منبع: npr.org
